白帽方法
1遵循搜索引擎规律，稳扎稳打步步为营
从网站框架关键词网站内容外链等各方面使用合乎搜索引擎规律的手段，做到合理优化网站，提高用户体验，合理与其他网站互联。同时对网站内容持续不断地更新。
2优化时间较长，效果逐步显现
正规白帽SEO优化需要时间较长，要对网站的内容外链等进行持续不断地更新。网站在展现效果搜索引擎权重增长等方面增长速度比较稳定。
3优化效果稳定，后期潜力巨大
白帽seo优化的网站排名相对稳定，浮动不大，能够得到很好地流量。不用担心因为SEO操作而降权。
黑帽方法
1，桥页跳页
为了某个特别的关键词获得好的排名而设计的网页，这些网页不在网站导航中出现，是用来引导用户进入网站其他页面。比如你搜黄色网站时，进入一个网页，但点进去连接后出现的全是引导注册或跳转到其他页面，这些就是桥页跳页的表现形式。
2，叠加关键词
这种方法被很多SEO新手使用，比如在网页的title中堆砌大量相同关键词，比如网页中显示：“网页推广，网站推广，推广网站，推广，网站”。这些就属于叠加关键词。
3，隐藏文字
这也是常用的作弊方式，通常是某些黑客常用的方式，入侵某个网站后，为了不让管理员发现，便把文字的颜色和网页的颜色设置成一直，用肉眼无法看出，只让搜素引擎看见而让浏览者看不见。
4，极小文字
一些搞SEO的朋友明白“隐藏文字”会遭到惩罚，所以将文字的字体在网页中设置到不起眼的地方，甚至小的看不见，一般会放在网页顶端或底部。
5，障眼法
制作对用户无用或看不到的网页，里面堆慢了关键词，而搜索引擎却能看到，搜索引擎对这种掩耳盗铃的做法对策就是一个字：封。
6，网页劫持
有很多工具可以下载某个网站的所有页面，通过这些软件，把别人的网站都复制过来，这种做法已经被搜索引擎从多个方面来判断重复网页是不是原创，所以这种网页劫持的方式用的也越来越少
7,链接工厂
这个手法我是在百度百科上看到的，它说是通过大量网页交叉链接链接构成的网络系统，但最近流行的有“链轮(linkwheel)”“博客群建”也近乎与黑帽与白帽之间，稍有不慎就可能被判定为黑帽SEO
