在做SEO优化如何避免过度优化呢很多人为了优化见效，用力过猛导致网站反而被惩罚，因此SEO一定要循环渐进。
1.内容更新
网站做优化内容是很重要的，应该是反复强调定期更新，所以对于新站一定要每天坚持更新文章，吸引蜘蛛爬站，当网站的内容被收录而且网站有排名后也不好放弃更新网站，如果在对网站停了一段时间而且在短时间内添加大量的内容，这样对排名肯定是有影响的，一般这样做带来的影响是网站排名下降。所以更新文章要定时而且要定量。
2.避免首页SEO优化过度
是网站首页优化要避免过度，这也是网站的SEO优化重点，优化人员在网站首页不要超过四个关键词的优化，而且关键字的分布要均匀，网站首页关键词的分布遵循自左上右下的顺序进行分布，这样更容易让搜索引擎抓取及判断网站的重点内容。
3.关键词分布要合理
SEO优化专员要记住，一篇文章中不要出现太多的关键词，比如：某某SEO优化人员网站上的关键词并不是很多，但是内容都是围绕网站SEO优化人员进行展开，所以网站的排名一直都比较稳定。
4.外链合理
外链对SEO优化来说是很重要的， SEO优化人员在为客户网站做优化的时候都会增加一些外链，一个网站的外链数也是有限制的，搜索引擎通过对网站的判断然后给这个网站打分，根据网站的分数来决定网站能发多少外链，如果超出了允许范围就会被k站，所以在做网站外链工作的时候一定要有限制，不能太多。
