对关键词密度和频率的理解分为两组。其中一些人认为搜索引擎没有注意到网页中的关键词，转而通过链接来判断网页的相关性，因此密度和频率对网页的相关性没有影响另一些人则认为关键词对搜索引擎有暗示作用，并且是一个重要的加分因素，在相关性判断网页中使用高频率和高密度的关键词可以得到更好的排名。
通过对网页的跟踪发现，即使网页没有某个关键词，但是通过大量的锚文本导入，网页在关键词上也能得到很好的排名，所以前面的说法是合理的，搜索引擎确实在降低关键字在网页排名中的影响。但这并不是说网页中的关键字是无用的。网页中的关键词也有利于提高相关性。在外链权重相差不大的情况下，网页中的关键字影响很大，关键字匹配度高的可以得到较好的排名。所以这两种说法并不完全准确。我们可以合并它们。我们不仅要看到当前关键字频率和密度对网页的影响，还要看到关键字因素对网页未来关键字排名的影响有所降低。
在这方面，网页上关键词的出现频率和密度应该引起注意。多少频率和密度更有利于当前的优化从大多数排名较好的网站来看，2%到8%的关键词密度所占比例较大，因此在这个范围内通常比较安全。另外，根据网页的字数，可以计算出一千字的内容出现几次到10次左右，这是一个比较合适的关键词出现频率。
在生成网页时，我们很难准确计算网页上的字数。因此，在建立网页时，我们通常需要根据正常频率多次出现关键词。我们不需要太刻意地追求这个范围。因为很多网页不在这个范围内，我们也得到了很好的排名，所以我们不必太担心这个问题。
